Effecten van koffie op de nieren


De geneeskunde is al lang bekend met de gevaren van koffie voor de nieren. Een tiende van deze drank wordt onveranderd uitgescheiden via de urinewegen. Dit vergemakkelijkt de toegang tot de nieren. Excitatie van het zenuwstelsel van het lichaam met espresso en Americano kan de concentratie, prestaties tijdelijk verhogen, vermoeidheid en slaperigheid verminderen. Het negatieve aspect van het drinken van je favoriete drankje voor de nieren is de uitscheiding van meer vocht dan het zou moeten zijn, de versnelling van diurese en een schending van de water-zoutbalans. Om het verschijnen van nierstenen niet te veroorzaken, mag u de norm van 3 kopjes koffie per dag niet overschrijden en alleen in kleine slokjes na de maaltijd. Als er onaangename symptomen optreden, is het belangrijk om het bezoek aan de dokter niet uit te stellen..

Voors en tegens van koffie drinken

Cafeïne komt voor in veel energiedrankjes, zonder alcoholische limonades en thee. Koffie heeft een complex effect op menselijke systemen en organen en tast de nieren, het hart, de bloedvaten, de maag en de darmen aan. De positieve aspecten van koffie drinken zijn:

  • na 1 kopje natuurlijke espresso kunnen activiteit en werkcapaciteit toenemen;
  • bestrijdt vermoeidheid en slaperigheid;
  • activeert perceptie (verbetert tijdelijk bewustzijn).

Dit komt door het prikkelende effect op het centrale zenuwstelsel. De negatieve effecten van cafeïne:

  • verhoogt bloed en intracraniale druk;
  • leidt tot tachycardie;
  • verhoogt de suikerniveaus in het lichaam;
  • versnelt metabolische processen.

Het meest "beïnvloedbare" orgaan uit de energiedrank zijn de nieren. Matige consumptie van de drank is niet gevaarlijk voor het lichaam, maar als de toegestane norm wordt overschreden, kan dit ziekten veroorzaken die gevaarlijk zijn voor het menselijk leven.

Hoe cafeïne de nieren beïnvloedt?

Het effect van koffie op de nieren is te wijten aan een toename van de vloeistof die door de nieren wordt uitgescheiden, wat leidt tot een onbalans van mineralen en elektrolyten in het lichaam. Ongeveer 10% van de koffie wordt in onveranderde vorm via de nierstructuur uitgescheiden, respectievelijk cafeïne komt de nieren binnen. Dit kan de diurese verhogen en de elektrolytenbalans verstoren. Met een toename van de urineleider worden natrium, calcium en kalium in het lichaam weggespoeld, de noodzakelijke minerale elementen en stoffen verlaten samen met urine het lichaam. Als u koffie in te hoge doses drinkt, kunt u bijdragen aan het ontstaan ​​van nierstenen, daarom zijn ze erg pijnlijk en veroorzaken ze ernstig ongemak voor de patiënt. Bij het drinken van espresso of Americano heeft de persoon geen dorst, waardoor de normale vochtbalans niet op natuurlijke wijze wordt hersteld. Een dergelijke uitdroging kan een voorbode zijn van nephrolithiasis..

Bijwerkingen

Negatieve symptomen van koffie drinken:

  • onderrug kan pijn doen;
  • er is een gevoel van zwaarte;
  • lichaamstemperatuur stijgt;
  • er is een verandering in de kleur van urine naar een oranje tint.

Het drinken van koffie leidt tot een verandering van de urinekleur.

Deze symptomen duiden op de aanwezigheid van urolithiasis. Bij een verstopt orgaan treedt pijn op na slechts één kopje drank. Tijdens het urineren kan de patiënt jeuk en branderig gevoel in het genitale gebied voelen. Als dergelijke manifestaties worden genegeerd, verschijnt er een sediment in de urine, wordt het troebel of verschijnt er bloed in de urine. In het geval van ziekten van urolithiasis, vooral bij ernstige koliek, is het niet voldoende om een ​​medicijnkuur te drinken, het is noodzakelijk om de patiënt in het ziekenhuis op te nemen.

Hoeveel is veilig om te drinken en hoe u schade kunt verminderen?

Je mag niet meer dan 3 kopjes koffie per dag drinken, met pauzes van 3 uur tussen de maaltijden. Het is belangrijk om een ​​glas water te drinken, ook als u daar geen zin in heeft, na het drinken van een cafeïnehoudende drank. Het wordt niet aanbevolen om aromatische espresso op een lege maag te drinken. Het is aan te raden om dit na een maaltijd te doen of wanneer de patiënt een zure maag heeft. Instantkoffie (gevriesdroogde) moet helemaal worden uitgesloten van consumptie. Als er negatieve symptomen optreden, moet u stoppen met proeven en een arts raadplegen. Drank uit granen moet in kleine slokjes worden gedronken, ervan genieten zonder het in één teug op te drinken. Het is beter om Arabica-variëteiten te kiezen met minder cafeïne..

Hoe koffie de nieren beïnvloedt en kun je het drinken bij ziektes

Koffie is een heerlijke, verkwikkende drank waarmee iemand de hele dag door verkwikt en energiek kan worden. Niemand kan zich nu zijn dag voorstellen zonder een geurige kop sterke koffie. Maar is het veilig om het regelmatig te drinken? En welk effect heeft deze drank op de nierfunctie??

De schade van constante consumptie van koffie

Dus waarom is de favoriete warme drank van iedereen zo schadelijk? Ten eerste hangt het allemaal af van de dosis consumptie. Dit zijn heel gewone dingen, maar veel mensen denken dat constant koffie drinken normaal is en dat er geen problemen zullen zijn. Ten tweede bevat deze drank cafeïne, die in de eerste minuten het gevoel van dorst verdooft, maar later samen met de urine wordt uitgescheiden en dienovereenkomstig uitdroging optreedt..

Koffie helpt ook om calcium uit botten te lekken, wat kan leiden tot nierstenen. En als je dit drankje constant drinkt, hebben mensen een verhoogde urineproductie. Dit is een fenomeen wanneer er een overtreding in het lichaam optreedt, waardoor een persoon een grote hoeveelheid vocht verliest en ook het metabolisme wordt verstoord. U moet voorzichtig zijn met consumptie, anders laten gezondheidsproblemen u niet wachten.

Contra-indicaties en indicaties voor het gebruik van koffie

Voor welke mensen is koffie gecontra-indiceerd? Zoals hierboven vermeld, bevat deze drank veel cafeïne, wat de bloeddruk verhoogt en ook bijdraagt ​​aan het ontstaan ​​van hart- en vaatziekten. Een of twee kopjes per dag 's ochtends doet helemaal geen pijn, maar als een persoon verschillende hartaandoeningen heeft, evenals zenuwaandoeningen, is het beter om te weigeren de drank te drinken om uw lichaam niet te schaden.

Zwangere meisjes worden ook niet aangeraden om zich te laten meeslepen door dit drankje, omdat het nog niet bekend is hoe cafeïne de gezondheid beïnvloedt. Daarom moet u tijdens de zwangerschap de consumptie van koffie tot een minimum beperken of helemaal niet consumeren..

Maar het is nog steeds niet de moeite waard om de drank categorisch te beoordelen, omdat deze, zoals alle voedingsproducten, nuttige eigenschappen heeft. Koffie kan in de eerste plaats de mentale alertheid vergroten door het zenuwstelsel te stimuleren. Deze drank is ook een goede antioxidant, die kan omgaan met vermoeidheid en slaperigheid. Het is de moeite waard om de gunstige eigenschappen van de drank apart te benadrukken om de "en" echt te onderstrepen:

  • Geeft een verkwikkende werking na het eerste kopje. In de ochtend helpt het om met hernieuwde kracht wakker te worden en aan het werk te gaan, en krijgen de studenten de gelegenheid om de hele nacht achter boeken te zitten..
  • Verbetert de spijsvertering door de afscheiding van maagsap te verhogen, en heeft ook een gunstig effect op mensen met de ziekte van Alzheimer en Parkinson.
  • Als u koffie van hoge kwaliteit in een complex drinkt, helpt dit het risico op huid- of leverkanker te verminderen..

Het belangrijkste om te onthouden is dat de koffiedrank niet direct moet worden gekozen, maar natuurlijk gemalen of graan. Het bevat veel meer voedingsstoffen en antioxidanten. Of dit zo is, kunt u achterhalen door het hele artikel te lezen. Opgemerkt moet worden dat het beter is om koffie zonder suiker te drinken, omdat dit de smaak, het aroma en de verzadiging verbetert, maar ook de lever en het cardiovasculaire systeem niet zo zwaar belast.

Is het mogelijk om koffie te drinken voor een nieraandoening??

Antwoord: dat kan, maar alleen in zeer kleine hoeveelheden en de drank zelf moet van goede kwaliteit zijn. Als een persoon urolithiasis heeft, is het daarom beter om te weigeren zo'n drank helemaal te consumeren. Maar en als u hartproblemen heeft, moet u specialisten raadplegen en in de toekomst zal de arts uitleggen of u het kunt drinken of niet.

Het moet duidelijk zijn dat de nieren een erg kieskeurig orgaan zijn. Ze zijn te moeilijk te behandelen; dezelfde operaties om nierstenen te verwijderen zijn erg duur en onaangenaam. Dus als iemand die verslaafd is aan koffie nog steeds gezond is, moet je de consumptie van deze drank verminderen tot minstens 2-3 kopjes per dag. In dit geval gebeurt er niets ergs met de gezondheid..

Welke koffie is beter om te drinken, zodat de gezondheid van de nieren niet in gevaar komt?

Veel mensen kunnen dus niet beslissen welke koffiesoort het meest onschadelijk of zelfs gezond is. Er zijn koffiebonen, maar er zijn ook verschillende soorten instantkoffie. Om een ​​koffiedrank met granen te bereiden, heb je enige kennis nodig, maar de instant moet gewoon kokend water gieten. En ook koffiebonen worden vrij kort bewaard, in tegenstelling tot zijn meer gebruikelijke "broertje". Welke soorten oploskoffie zijn er? Tegenwoordig zijn er slechts 3 soorten van dergelijke koffie:

  • Gevriesdroogd
  • Granulaat
  • Poederachtig

Van alle oploskoffie die wordt aangeboden, is gevriesdroogd de duurste en meest bruikbare. Dergelijke koffie wordt geproduceerd volgens de methode van "vriesdrogen", dehydratatie door vacuüm en dienovereenkomstig gaan de smaak en het aroma nergens verloren, maar blijven ze in de korrels. Mensen daarentegen zijn er vast van overtuigd dat het gezonder is om graan te consumeren, natuurlijke koffie zonder suiker dan verschillende analogen..

Deskundigen uit verschillende landen begonnen de koffiesoorten te bestuderen en kwamen tot de conclusie - ongeacht het soort koffie, graan of instant, het belangrijkste is dat het van hoge kwaliteit is. En dus zijn er in elk soort van deze drank nuttige stoffen die een gunstig effect hebben op de mentale activiteit en waakzaamheid van een persoon.

Vergeet ook niet de prachtige analoog van koffie - cichorei. Deze plant wordt veel gebruikt in de geneeskunde, bij de vervaardiging van verschillende soorten medicijnen en als koffiesurrogaat. Deze dranken lijken qua smaak sterk op elkaar, maar cichorei zal veel gezonder zijn. Mensen die niet zonder koffie kunnen, nemen een effectieve analoog waarschijnlijk niet serieus, maar iedereen zou een drankje van deze plant moeten proberen..

Hoe koffie de nieren kan beïnvloeden

Het is moeilijk om iemand te vinden die in de vroege ochtend een kopje aromatische, vers gezette koffie weigert. De voordelen van de drank en het gunstige effect ervan op het lichaam zijn al lang bekend, maar bij sommige ziekten is het gebruik ervan ongewenst. In dit artikel leer je over de effecten van koffie op de nieren. Kan het worden gebruikt voor pyelonefritis, cystitis en stenen? Hoe beïnvloedt een product met toegevoegde melk de nierfunctie? Kunnen de nieren pijn doen door koffie??

Mensen met een nierziekte moeten hun gezondheid serieus nemen, zich aan hun dieet houden en kleine hoeveelheden cafeïnehoudende dranken drinken. Vandaag leert u in welke gevallen het is gecontra-indiceerd om koffie te drinken en in welke hoeveelheden het kan worden gedronken. Aan het einde van het artikel vindt u een video waarin experts zullen vertellen hoe verkwikkende koffie de nieren beïnvloedt..

Productschade

Voordat we het hebben over interessant onderzoek door wetenschappers over het effect ervan op het beloop van nieraandoeningen, is het noodzakelijk om informatie te delen over het effect van het product op het functioneren van organen..

  • Het drinken van koffie wordt niet aanbevolen als uw nieren pijn doen. Het zijn tenslotte deze organen die tot 10% onveranderd cafeïne verwijderen. Hierdoor neemt bij de meeste mensen het dagelijkse urinevolume meerdere keren toe, wat leidt tot verstoringen in de uitwisseling van elektrolyten en mineralen in het lichaam. Het product verwijdert bijvoorbeeld in grote hoeveelheden calcium en natrium.
  • Het is bekend dat koffie tot natuurlijke diuretica behoort. Het diuretisch effect van de drank kan echter uitdroging veroorzaken, wat vooral de nieren aantast. Het is een feit dat bij uitdroging de reinigende functie van de organen verslechtert. Dit verhoogt de concentratie van urinezuur, creatinine en ureum in de urine. Maar dat is niet alles: door uitdroging neemt de belasting van de nieren aanzienlijk toe, het risico op trombose en verstopping van de nieraders neemt toe..
  • Er zijn aanwijzingen dat het consumeren van koffiebonen de bloeddruk op korte termijn verhoogt. Dit geldt vooral voor mensen die de drank niet constant drinken. Artsen weten al lang dat nierziekte nauw verband houdt met de ontwikkeling van hypertensie. Het is een feit dat hoge bloeddruk gepaard gaat met nierbeschadiging als gevolg van chronische vernauwing van het lumen in de bloedvaten en structurele veranderingen in organen (in het bijzonder nierarteriolen). Daarom moeten mensen met een acute nierziekte stoppen met het drinken van cafeïnehoudende dranken. In de chronische vorm van de ziekte is het toegestaan ​​om in een minimale hoeveelheid koffie te drinken..
  • De consumptie van vers gezette granen in grote doses (6-7 kopjes per dag) verhoogt het risico op kwaadaardige neoplasmata in de nierstructuren. Eerlijkheidshalve moet echter worden gezegd dat wetenschappers hebben bewezen dat bij matig gebruik van het product het risico op het ontwikkelen van nier-, lever- en prostaatkanker verschillende keren wordt verminderd..

Effect van koffie op steenvorming

We hebben dus al ontdekt dat het niet aan te raden is om koffie te drinken met zieke nieren. Maar hoe beïnvloedt het product gezonde organen? Moet ik bang zijn om koffie te drinken?

Maar bij nierfalen kan regelmatige inname van koffie de oorzaak zijn van de verslechtering van het welzijn van de patiënt. Het is gebleken dat cafeïne de symptomen van de ziekte bij nierziekte en metabool syndroom verhoogt..

Experimenten met diabetische ratten hebben bijvoorbeeld aangetoond dat regelmatige inname van de stof het eiwitgehalte in de urine verhoogt en de hartslag verhoogt. Er is ook opgemerkt dat slagaders van knaagdieren minder flexibel worden, wat gepaard gaat met een verhoogde bloeddruk..

Koffie voor acute en chronische cystitis

Ondanks het feit dat het product een mild diuretisch effect heeft, wordt het niet aanbevolen om het in te nemen tijdens de acute fase van de ziekte. Feit is dat cafeïne en tannines in koffie, zwarte en groene thee de blaas irriteren, wat de pijn kan verergeren en het welzijn van de patiënt kan verslechteren. Naast het nemen van medicatie, adviseren artsen om veel water te drinken..

Hoe u uw risico op nieraandoeningen kunt verkleinen

Als u het plezier van uzelf trakteren op uw favoriete drankje niet kunt opgeven, onthoud dan een paar regels die u zullen helpen onaangename gevolgen te voorkomen:

  • Drink het niet op een lege maag. Wanneer het product op een lege maag wordt geconsumeerd, wordt de kans op nierstenen meerdere keren verhoogd. Wetenschappers analyseerden de effecten van cafeïne op het lichaam na 14 uur vasten. Het bleek dat er bij een dergelijk experiment een verhoogde uitscheiding van calcium in de urine is. Voedingsdeskundigen zijn van mening dat het het beste is om 40-50 minuten na een maaltijd koffie te drinken..
  • Gebruik alleen een kwaliteitsproduct. Het is bekend dat het cafeïnegehalte van Arabica 1,2% is en Robusta - 2,5%.
  • Gebruik nooit oploskoffie voor nierstenen of andere problemen die verband houden met de werking van deze organen. Het is bewezen dat het een hoger cafeïnegehalte heeft dan klassieke bonen.
  • Denk eraan om veel water te drinken na het nuttigen van een gearomatiseerde drank. Voor elk kopje - minimaal twee glazen gezuiverde vloeistof. Door een reeks onderzoeken werd bekend dat elke 500 ml. water vermindert het risico op steenvorming met 7%.

Toegestane gebruiksdoses

Hoewel de voordelen van een koffiedrank al lang bekend zijn, betekent dit niet dat deze in onbeperkte hoeveelheden kan worden geconsumeerd. En in aanwezigheid van bepaalde ziekten kan het zelfs schadelijk zijn voor de menselijke gezondheid..

Wetenschappers hebben berekend dat 200-300 mg als een veilige dosis wordt beschouwd. cafeïne per dag. Deze portie is op zijn beurt gelijk aan 2 kopjes verkwikkende drank en 3-4 glazen thee. Mensen met een nieraandoening moeten hun inname verminderen tot een kopje koffie en twee glazen thee per dag..

Mag ik koffie drinken met melk?

Veel mensen houden van deze optie om een ​​cafeïnehoudende drank te drinken. Het moet gezegd worden dat het toegestaan ​​is om koffie met melk te drinken, maar je moet alleen een product kiezen met een laag vetgehalte (tot 2%). Het positieve effect op de menselijke nieren is echter te overdreven..

In veel bronnen kun je informatie vinden dat dit zuivelproduct de kans op nierstenen verkleint. Recente onderzoeken hebben aangetoond dat melk op geen enkele manier hun uiterlijk beïnvloedt..

Nu weet u hoe koffie zieke nieren beïnvloedt, en in welke gevallen het ongewenst is om een ​​drankje te drinken, wanneer u geen koffie mag drinken, hoe u het risico op het ontwikkelen van ziekten van dit gepaarde orgaan kunt verminderen en terugval kunt voorkomen.

Zoals je kunt zien, is koffie voor de nieren niet vijand nummer één. De ontvangst is alleen gecontra-indiceerd bij acute vormen van de ziekte. In andere gevallen is een kopje vers gezette aromatische koffie niet schadelijk voor het lichaam. Er kan veilig worden gesteld dat het bij nieraandoeningen veel gevaarlijker is om suikerhoudende koolzuurhoudende dranken en sportsupplementen met cafeïne te gebruiken..

Effecten van koffie op de nieren

Mensen die vaak koffie drinken, weten soms niet eens wat voor effect de drank heeft op de nieren. Dergelijke onwetendheid is vooral gevaarlijk voor degenen die al lijden aan een aandoening van het urogenitale systeem, en die pathologieën hebben die verband houden met de uitscheidingsorganen. In het artikel zullen we bekijken wat het effect is van koffie op de nieren, is er een gevaar en waarmee het verband houdt, is het mogelijk om een ​​verkwikkende drank te gebruiken voor ziekten van het urinewegstelsel.

Gevolg

Iedereen kent het positieve effect van koffie: de aromatische vloeistof verkwikt perfect, helpt 's ochtends wakker te worden, een zware werkdag te overleven en verlicht vermoeidheid. Maar naast het positieve is er ook een negatieve impact:

  • verhoogde druk, zowel arterieel als intracraniaal;
  • verhoogde hartslag, tachycardie;
  • een verhoging van het niveau van suikercomponenten in bloedplasma;
  • versnelling van het metabolisme in cellen.

Merk op dat met één kopje gedronken het effect van de drank binnen 2-3 uur eindigt en de lichaamsindicatoren terugkeren naar hun gemiddelde normen.

Als u echter meer dan één kopje per dag drinkt, is er waarschijnlijk een langdurig negatief effect op de gezondheid, en vooral op de urinewegen..

Geassocieerd met urolithiasis

Klinische studies door urologen in Canada hebben aangetoond dat de vloeistof de ontwikkeling van urolithiasis veroorzaakt. In de loop van experimenten werd vastgesteld dat bij consumptie van meer dan 3 kopjes per dag het calciumgehalte in de urine verschillende keren toeneemt. Naast calcium verschijnen er ook andere componenten die de gebruikelijke samenstelling van nierstenen vormen..

Het effect van koffie op de nieren en de blaas - en het negatieve effect - is dus duidelijk. De meeste urologen raden nu niet alleen sterk aan om de hoeveelheid koffie die tijdens urolithiasis wordt geconsumeerd, te verminderen, maar staan ​​er ook op om deze volledig te stoppen..

Vreemd genoeg, maar de tegenovergestelde mening is "wandelen" onder de mensen - dat het drinken van smakelijke verkwikkende vloeistof met deze ziekte niet alleen niet schadelijk, maar zelfs nuttig is. Een mythe wordt geassocieerd met diuretische eigenschappen: door het gebrek aan diepgaande medische kennis geloven mensen dat op deze manier stenen en zand sneller zullen worden verwijderd. Merk echter op dat deze mythe verre van realiteit is, en zoals hierboven al vermeld, bewijzen wetenschappelijke klinische studies duidelijk de schade, niet de voordelen van koffie voor urolithiasis..

Hoe het beïnvloedt: kenmerken

Het effect van koffie op menselijke nieren is te wijten aan de cafeïne in de drank. Het is een feit dat ongeveer tien procent van deze stof onveranderd uit het menselijk lichaam wordt uitgescheiden: als gevolg van het veelvuldige gebruik neemt het volume van de door het lichaam uitgescheiden urine dus toe. Dit wordt een ernstige belasting voor de uitscheidingsorganen..

Als gevolg van een verhoogde diurese, droogt het lichaam sneller uit, en, vrij ernstig, neemt het vochtverlies bij het drinken van de drank 1,3-1,5 keer toe. Tegelijkertijd wordt het metabolisme van mineralen en elektrolyten verstoord: cafeïne leidt tot een snelle uitloging van natrium en calcium uit het lichaam. Zo leidt het snelle vochtverlies samen met het uitspoelen van mineralen tot de vorming van stenen..

Merk op dat een persoon geen uitdroging voelt na lange tijd koffie te hebben gedronken, daarom heeft hij geen behoefte om het gebrek aan water in te halen. Feit is dat cafeïne het gevoel van dorst verdooft..

De stenen kunnen klein, zanderig of vrij groot zijn. Maar meestal zijn er 1-2 formaties in elke nier.

Wat zijn de gevolgen

Urolithiasis veroorzaakt door overmatige consumptie van cafeïne is nogal moeilijk. Die patiënten met stenen met scherpe hoeken, uitsteeksels, worden vooral getroffen: in dit geval zijn de pijnlijke gevoelens meer uitgesproken. Soms is koliek zo hevig dat geen enkele pijnstiller er tegen kan: meestal wordt bij zo'n aanval een persoon in het ziekenhuis opgenomen.

Het komt voor dat een steen met een indrukwekkende grootte niet zelfstandig door de urinekanalen kan komen: in dit geval is chirurgische ingreep noodzakelijk. Lasertherapie voor het breken van stenen wordt ook gebruikt, maar voor een dergelijke operatie zijn aanzienlijke contante kosten nodig.

Merk op dat stenen de kans op tumorachtige formaties vergroten. Dit gevaar is vooral groot als iemand gewend is dagelijks 6-7 kopjes verkwikkende vloeistof te consumeren. Een goedaardige tumor kan zich in dit geval slechts in 7% van de gevallen ontwikkelen: alle andere neoplasmata zijn kwaadaardig.

Urolithiasis als gevolg van het misbruik van cafeïne wordt verder bemoeilijkt door het feit dat de nieren zelf een nogal delicaat orgaan zijn, en het is in dit geval moeilijk om een ​​geschikte therapie te vinden. Terugval komt vaak voor, dus de beste manier om complicaties te voorkomen, is door het drinken te verminderen of te stoppen..

Ontwikkeling van pathologie

Omdat in het beginstadium van urolithiasis zand zich in de nieren begint af te zetten, zal het periodiek worden uitgescheiden. In dit geval ervaart een persoon een reeks onaangename sensaties: een gevoel van pijn, krampen, branderig gevoel, verergerd door plassen. En als gevolg van consumptie van de drank zullen de vermelde symptomen meer uitgesproken worden, aangezien cafeïne tot diurese leidt.

Als je de alarmerende symptomen van ongemak opgeeft, zullen de stenen uiteindelijk indrukwekkende afmetingen bereiken. Als gevolg hiervan zal hun terugtrekking gepaard gaan met veel ernstiger pijn, tot koliek. Bovendien kan urine komen met bloed, onoplosbaar sediment.

Het drinken van koffie met grote nierstenen is ten strengste verboden, omdat diurese een aanval van koliek kan veroorzaken, andere ernstige complicaties zijn waarschijnlijk..

Dus als u deze drank in grote hoeveelheden blijft consumeren in de aanwezigheid van nierstenen, stelt u het lichaam bloot aan het risico van tumorvorming (bij 93% - kwaadaardig).

Hoe u uw risico kunt verkleinen

Het drinken van de drank in overmatige hoeveelheden heeft niet alleen een negatieve invloed op de urinesfeer, maar ook op het werk van het hart, de toestand van de bloedvaten en de spijsverteringsorganen. De oplosbare versie heeft het grootste gevaar voor het lichaam, maar de grondversie is veel minder schadelijk. Feit is dat de oplosbare versie veel meer cafeïne bevat dan de grond.

De keuze van de variëteit is ook van belang: geef de voorkeur aan die waarin het aandeel cafeïne wordt verminderd. In Arabica is het gehalte van deze stof bijvoorbeeld 1,2%, in Robusta - 2,5%.

Correct gebruik is ook belangrijk. Vanwege het feit dat de geurige vloeistof leidt tot een matheid van het natuurlijke dorstgevoel, ongeacht of u wilt drinken of niet, wordt het aanbevolen om na de koffie een glas water te drinken. Drinken op een lege maag wordt ook niet aanbevolen..

Het is niet wenselijk om in één slok te drinken: alleen in kleine slokjes - dus het negatieve effect op de nieren is minder uitgesproken.

De norm per dag is niet meer dan drie kopjes. Met een verhoging van de aangegeven dosering is de ontwikkeling van urolithiasis veel waarschijnlijker.

Met de vermelde aanbevelingen kunt u genieten van de smaak van uw favoriete drankje en tegelijkertijd de gevaarlijke gevolgen van het gebruik ervan vermijden..

Waar anders is cafeïne?

Het is belangrijk voor mensen met urolithiasis om te weten waar de gevaarlijke stof vandaan kan komen. En vandaag kunnen een aantal van dergelijke producten worden onderscheiden:

  • allereerst is het koffie;
  • thee stevig gebrouwen;
  • cacao, warme chocolademelk;
  • drinkt Pepsi-Cola, Coca-Cola en hun analogen.

Bij urolithiasis moet u afzien van het gebruik van de genoemde dranken en uzelf alleen toestaan ​​met toestemming van de arts.

Laten we toevoegen dat je vloeibare koffie kunt drinken met melk met urolithiasis. Maar het is toegestaan ​​om een ​​drankje te drinken met een milde ziekte, rekening houdend met de naleving van een goed dieet en regelmatige monitoring van de toestand van de uitscheidingsorganen

Dus we leerden over het effect van koffie drinken op de nieren. Zoals u kunt zien, kan de drank, indien gedronken in oplosbare vorm en in onbeperkte hoeveelheden, leiden tot de vorming van stenen, wat behoorlijk ernstig en gevaarlijk is. Om dit probleem te voorkomen, moet u uw koffieverbruik verminderen, het op de juiste manier drinken en water niet vergeten - deze aanbevelingen zullen de nieren helpen beschermen tegen de effecten van cafeïne..

Koffie - nuttig of schadelijk: hoe de moderne wetenschap ernaar kijkt

De schade van constante consumptie van koffie

Dus waarom is de favoriete warme drank van iedereen zo schadelijk? Ten eerste hangt het allemaal af van de dosis consumptie. Dit zijn heel gewone dingen, maar veel mensen denken dat constant koffie drinken normaal is en dat er geen problemen zullen zijn. Ten tweede bevat deze drank cafeïne, die in de eerste minuten het gevoel van dorst verdooft, maar later samen met de urine wordt uitgescheiden en dienovereenkomstig uitdroging optreedt..

Koffie helpt ook om calcium uit botten te lekken, wat kan leiden tot nierstenen. En als je dit drankje constant drinkt, hebben mensen een verhoogde urineproductie. Dit is een fenomeen wanneer er een overtreding in het lichaam optreedt, waardoor een persoon een grote hoeveelheid vocht verliest en ook het metabolisme wordt verstoord. U moet voorzichtig zijn met consumptie, anders laten gezondheidsproblemen u niet wachten.

Drinken of niet drinken?

Is het schadelijk om koffie met melk te drinken als er stenen in de nieren worden aangetroffen? Koffie met melk is een favoriete drank van velen. Daarom is de vraag of het mogelijk is om het te drinken met stenen en andere nieraandoeningen een van de eerste die een persoon zorgen baart die een speciaal dieet nodig heeft. Koffie met melk, zowel als zonder melk, bevat een bepaalde hoeveelheid cafeïne, daarom is het in grote hoeveelheden zeker schadelijk voor het lichaam van de patiënt en de toestand van zijn nieren.

Onthoud dat verslaving aan cafeïnehoudende voedingsmiddelen bij mensen met KSD sneller en vaker hypertensie veroorzaakt dan bij de rest van de bevolking.

Desondanks zijn sommige voedingsdeskundigen geneigd te geloven dat koffie met melk in minimale hoeveelheden niet in staat is om een ​​zieke persoon te schaden en het verloop van de ziekte in een negatieve richting te sturen. Er zullen geen nieuwe stenen worden gevormd onder dergelijke omstandigheden van het dieet en de grootte van de oude zal niet veranderen. Het drinken van koffie met melk kunnen vooral die patiënten zijn bij wie milde vormen van de ziekte zijn vastgesteld, die zich strikt houden aan het voorgeschreven dieet en periodiek de conditie van hun nieren controleren.

Contra-indicaties en indicaties voor het gebruik van koffie

Voor welke mensen is koffie gecontra-indiceerd? Zoals hierboven vermeld, bevat deze drank veel cafeïne, wat de bloeddruk verhoogt en ook bijdraagt ​​aan het ontstaan ​​van hart- en vaatziekten. Een of twee kopjes per dag 's ochtends doet helemaal geen pijn, maar als een persoon verschillende hartaandoeningen heeft, evenals zenuwaandoeningen, is het beter om te weigeren de drank te drinken om uw lichaam niet te schaden.

Zwangere meisjes worden ook niet aangeraden om zich te laten meeslepen door dit drankje, omdat het nog niet bekend is hoe cafeïne de gezondheid beïnvloedt. Daarom moet u tijdens de zwangerschap de consumptie van koffie tot een minimum beperken of helemaal niet consumeren..

Maar het is nog steeds niet de moeite waard om de drank categorisch te beoordelen, omdat deze, zoals alle voedingsproducten, nuttige eigenschappen heeft. Koffie kan in de eerste plaats de mentale alertheid vergroten door het zenuwstelsel te stimuleren. Deze drank is ook een goede antioxidant, die kan omgaan met vermoeidheid en slaperigheid. Het is de moeite waard om de gunstige eigenschappen van de drank apart te benadrukken om de "en" echt te onderstrepen:

  • Geeft een verkwikkende werking na het eerste kopje. In de ochtend helpt het om met hernieuwde kracht wakker te worden en aan het werk te gaan, en krijgen de studenten de gelegenheid om de hele nacht achter boeken te zitten..
  • Verbetert de spijsvertering door de afscheiding van maagsap te verhogen, en heeft ook een gunstig effect op mensen met de ziekte van Alzheimer en Parkinson.
  • Als u koffie van hoge kwaliteit in een complex drinkt, helpt dit het risico op huid- of leverkanker te verminderen..

Het belangrijkste om te onthouden is dat de koffiedrank niet direct moet worden gekozen, maar natuurlijk gemalen of graan. Het bevat veel meer voedingsstoffen en antioxidanten. Of dit zo is, kunt u achterhalen door het hele artikel te lezen. Opgemerkt moet worden dat het beter is om koffie zonder suiker te drinken, omdat dit de smaak, het aroma en de verzadiging verbetert, maar ook de lever en het cardiovasculaire systeem niet zo zwaar belast.

Positieve en negatieve effecten van het nuttigen van een koffiedrank

Wetenschappers hebben ontdekt dat het hoofdbestanddeel van deze geurige drank - cafeïne - een zeer ernstig effect heeft op het hele menselijk lichaam. Het cardiovasculaire systeem, zenuwcellen, maagdarmkanaal worden geraakt.

De nieren worden negatief beïnvloed door deze stof. Een bijzonder gevaar is de verslaving van een persoon aan koffie, die tot uiting komt in de aangename opwinding van het hele organisme. Het is erg moeilijk, en vaak onmogelijk, om met een dergelijke gewoonte te breken..

De positieve effecten van deze verbinding op het lichaam zijn als volgt:

  1. Er is een tijdelijke verbetering van de prestaties van een persoon die een kopje koffie dronk.
  2. Vermoeidheid of sufheid wordt bijna volledig geëlimineerd.
  3. Het bewustzijn klaart op.

Maar daarnaast heeft cafeïne ook een negatief effect:

  1. Na een kopje koffie ervaren mensen een verhoging van de intracraniële en bloeddruk.
  2. De hartslag neemt toe.
  3. De bloedsuikerspiegel stijgt sterk.
  4. De versnelling van metabolische processen in het lichaam begint.

Als er 1 kopje werd gedronken, keert na 2-3 uur alles weer normaal, maar met een grote hoeveelheid gedronken koffie doen zich negatieve verschijnselen in het lichaam voor, waarin de nieren voornamelijk lijden.

Is het mogelijk om koffie te drinken voor een nieraandoening??

Antwoord: dat kan, maar alleen in zeer kleine hoeveelheden en de drank zelf moet van goede kwaliteit zijn. Als een persoon urolithiasis heeft, is het daarom beter om te weigeren zo'n drank helemaal te consumeren. Maar en als u hartproblemen heeft, moet u specialisten raadplegen en in de toekomst zal de arts uitleggen of u het kunt drinken of niet.

Het moet duidelijk zijn dat de nieren een erg kieskeurig orgaan zijn. Ze zijn te moeilijk te behandelen; dezelfde operaties om nierstenen te verwijderen zijn erg duur en onaangenaam. Dus als iemand die verslaafd is aan koffie nog steeds gezond is, moet je de consumptie van deze drank verminderen tot minstens 2-3 kopjes per dag. In dit geval gebeurt er niets ergs met de gezondheid..

Productschade

Voordat we het hebben over interessant onderzoek door wetenschappers over het effect ervan op het beloop van nieraandoeningen, is het noodzakelijk om informatie te delen over het effect van het product op het functioneren van organen..

  • Het drinken van koffie wordt niet aanbevolen als uw nieren pijn doen. Het zijn tenslotte deze organen die tot 10% onveranderd cafeïne verwijderen. Hierdoor neemt bij de meeste mensen het dagelijkse urinevolume meerdere keren toe, wat leidt tot verstoringen in de uitwisseling van elektrolyten en mineralen in het lichaam. Het product verwijdert bijvoorbeeld in grote hoeveelheden calcium en natrium.
  • Het is bekend dat koffie tot natuurlijke diuretica behoort. Het diuretisch effect van de drank kan echter uitdroging veroorzaken, wat vooral de nieren aantast. Het is een feit dat bij uitdroging de reinigende functie van de organen verslechtert. Dit verhoogt de concentratie van urinezuur, creatinine en ureum in de urine. Maar dat is niet alles: door uitdroging neemt de belasting van de nieren aanzienlijk toe, het risico op trombose en verstopping van de nieraders neemt toe..
  • Er zijn aanwijzingen dat het consumeren van koffiebonen de bloeddruk op korte termijn verhoogt. Dit geldt vooral voor mensen die de drank niet constant drinken. Artsen weten al lang dat nierziekte nauw verband houdt met de ontwikkeling van hypertensie. Het is een feit dat hoge bloeddruk gepaard gaat met nierbeschadiging als gevolg van chronische vernauwing van het lumen in de bloedvaten en structurele veranderingen in organen (in het bijzonder nierarteriolen). Daarom moeten mensen met een acute nierziekte stoppen met het drinken van cafeïnehoudende dranken. In de chronische vorm van de ziekte is het toegestaan ​​om in een minimale hoeveelheid koffie te drinken..
  • De consumptie van vers gezette granen in grote doses (6-7 kopjes per dag) verhoogt het risico op kwaadaardige neoplasmata in de nierstructuren. Eerlijkheidshalve moet echter worden gezegd dat wetenschappers hebben bewezen dat bij matig gebruik van het product het risico op het ontwikkelen van nier-, lever- en prostaatkanker verschillende keren wordt verminderd..

Effect van koffie op steenvorming

We hebben dus al ontdekt dat het niet aan te raden is om koffie te drinken met zieke nieren. Maar hoe beïnvloedt het product gezonde organen? Moet ik bang zijn om koffie te drinken?

Een aantal bronnen beweren dat cafeïnehoudende voedingsmiddelen leiden tot de vorming van nierstenen. Maar recente studies door Amerikaanse wetenschappers bewijzen het tegendeel. Het bleek dat het risico op urolithiasis toeneemt met het gebruik van zoete frisdrank. Maar koffie, thee, wijn en zelfs bier in gematigde doses kunnen het risico op het ontwikkelen van de ziekte verminderen..

Maar bij nierfalen kan regelmatige inname van koffie de oorzaak zijn van de verslechtering van het welzijn van de patiënt. Het is gebleken dat cafeïne de symptomen van de ziekte bij nierziekte en metabool syndroom verhoogt..

Experimenten met diabetische ratten hebben bijvoorbeeld aangetoond dat regelmatige inname van de stof het eiwitgehalte in de urine verhoogt en de hartslag verhoogt. Er is ook opgemerkt dat slagaders van knaagdieren minder flexibel worden, wat gepaard gaat met een verhoogde bloeddruk..

Koffie voor acute en chronische cystitis

Ondanks het feit dat het product een mild diuretisch effect heeft, wordt het niet aanbevolen om het in te nemen tijdens de acute fase van de ziekte. Feit is dat cafeïne en tannines in koffie, zwarte en groene thee de blaas irriteren, wat de pijn kan verergeren en het welzijn van de patiënt kan verslechteren. Naast het nemen van medicatie, adviseren artsen om veel water te drinken..

Voor sommige mensen levert het drinken van koffie tijdens de ziekte geen extra ongemak op. Daarom kunnen liefhebbers van aromatische, verkwikkende bonen proberen om 1 kopje koffie per dag te drinken met veel water. Als u geen verslechtering van uw welzijn merkt, kunt u doorgaan.

Bondgenoot van geen ijzeren dame

Patiënten met chronisch nierfalen (CRF) lijden vaak aan nefrogene anemie - een afname van hemoglobine als gevolg van onvolledige eliminatie van schadelijke stofwisselingsproducten door zieke nieren.

De hemoglobinesynthese hangt nauw samen met het ijzergehalte in het lichaam..

Koffie is rijk aan twee natuurlijke verbindingen die de adsorptie van ijzer bemoeilijken: tannines en cafeïne. Met een korte pauze tussen de inname van voedselbronnen van ijzer en koffie, vermindert dit laatste de opname van een belangrijk element met meer dan 80%, wat bij een laag hemoglobine de bloedarmoede verergert.

CRF gaat ook vaak gepaard met hypertensie. Er is al gezegd dat bij gezonde mensen, na koffie, cafeïne de bloeddruk voor korte tijd verhoogt. De nieren scheiden tot 12% van de cafeïne onveranderd uit. En aangezien bij chronisch nierfalen de functies van dit vitale "paar" organen sterk worden verminderd, blijft de alkaloïde in het lichaam, waardoor de voorwaarden voor een constant hoge bloeddruk worden geschapen. Dit veroorzaakt op zijn beurt een spasme van de bloedvaten van de nieren en verhoogt de kans op verdere schade aan hun structuren..

Zieke nieren kunnen niet goed overweg met de verwerking van etherische oliën van koffie. Ze hopen zich op in de bloedvaten en veranderen in gifstoffen..

Preventie

Na de behandeling van ICD en het ontstekingsproces is het noodzakelijk om de nieren te beschermen, omdat er een risico is op herhaling van de ziekte. Om dit te doen, moet u stoppen met het drinken van koffie, zich houden aan de dieetvoeding die door de arts is voorgeschreven, periodiek cursussen voor preventieve therapie ondergaan (u kunt kruidenpreparaten uit de apotheek of volksrecepten gebruiken).

MEER INFORMATIE: Intraparenchymale cyste van de nier - Alles over de nieren

  • Het is voldoende om te stoppen met het drinken van een instantproduct, want in deze drank zit de meeste stof die de nieren negatief beïnvloedt.
  • Geef bij het kiezen van gemalen koffiebonen de voorkeur aan die soorten met het laagste cafeïnegehalte. Arabica-koffie bevat bijvoorbeeld slechts 1,2 procent cafeïne, terwijl Robust-koffie 2,5 procent bevat..
  • Het is ook belangrijk om te leren hoe u de koffiedrank op de juiste manier drinkt. Omdat diurese en uitdroging toenemen na het drinken van een kopje koffie, is het beter om na elk drankje een grote kop schoon water te drinken..
  • Drink geen geurige drank op een lege maag. De beste tijd om dit te doen is 40 minuten na het eten..
  • Je mag niet meer dan drie kopjes per dag drinken.
  • De drank moet niet in één teug worden gedronken, maar in kleine slokjes.

Als u alle bovenstaande regels volgt, kunt u gemakkelijk de negatieve effecten van een koffiedrank op uw nieren vermijden. Dit is een goede preventie van ICD.

  1. Het is voldoende om te stoppen met het drinken van een instantproduct, want in deze drank zit de meeste stof die de nieren negatief beïnvloedt.
  2. Geef bij het kiezen van gemalen koffiebonen de voorkeur aan die soorten met het laagste cafeïnegehalte. Arabica-koffie bevat bijvoorbeeld slechts 1,2 procent cafeïne, terwijl Robust-koffie 2,5 procent bevat..
  3. Het is ook belangrijk om te leren hoe u de koffiedrank op de juiste manier drinkt. Omdat diurese en uitdroging toenemen na het drinken van een kopje koffie, is het beter om na elk drankje een grote kop schoon water te drinken..
  4. Drink geen geurige drank op een lege maag. De beste tijd om dit te doen is 40 minuten na het eten..
  5. Je mag niet meer dan drie kopjes per dag drinken.
  6. De drank moet niet in één teug worden gedronken, maar in kleine slokjes.

Hartadvies voor nieren

Hoewel urologen zich er niet toe verbinden een gezonde tandem "koffie en nieren" te noemen, is het niet moeilijk om de verslaving aan aromatisch drinken in dienst te stellen van de gezondheid van het urinewegstelsel..

Cafeïne bevordert niet direct zoutkristallisatie, maar verhoogt alleen de vochtuitscheiding. Als u gewend bent om regelmatig koffie te drinken, verwacht dan geen dorst. Drink 20-25 minuten daarna een glas of zelfs twee drinkwater. Het neutraliseert overtollig urinezuur en verschuift de ‘zure’ urinereactie van koffie naar alkalisch. In een alkalische omgeving lossen minerale zouten, vooral natrium en kalium, beter op.

Combineer uw favoriete drankje niet met ijzerhoudend voedsel en bereidingen; houd het tijdsinterval tussen het en minerale complexen.

Voor robusta die rijk is aan cafeïne en tannines, geeft u de voorkeur aan de minder krachtige Arabica. De bouillon bevat meer polyfenolen en is minder irriterend voor de urinewegen..

De meeste koffiedrinkers weten niet hoe koffie de nieren beïnvloedt. Veel mensen beginnen hun dag met een kop hete koffie en drinken deze vervolgens 2-3 keer per dag. Ze zijn zich niet bewust van de gevaren die veelvuldig gebruik met zich meebrengt vanwege de cafeïne die het bevat..

Gevolgen van veel koffie drinken

Urolithiasis is nogal pijnlijk. Als de stenen veel scherpe uitsteeksels hebben, heeft de patiënt vaak nierkoliek. Deze aanvallen veroorzaken hevige pijn die niet kan worden verlicht met pijnstillers, dus de patiënt moet in het ziekenhuis worden opgenomen.

Het verschijnen van stenen verhoogt de kans op tumorontwikkeling op de nierstructuren dramatisch. Dit gevaar is reëel als iemand dagelijks 6-7 kopjes koffie drinkt..

Het verschijnen van een tumor in de nier is erg gevaarlijk, omdat dergelijke neoplasmata meestal kwaadaardig zijn. Soms is de tumor goedaardig, maar dit gebeurt slechts in 7% van de gevallen.

Er moet rekening mee worden gehouden dat de nieren moeilijk te behandelen zijn met verschillende methoden. Het is een heel delicaat orgel. Met zijn ziekte en daaropvolgende therapie is er een hoog risico op herhaling van urolithiasis. Daarom is het, om het begin van de ziekte te voorkomen, om het negatieve effect van koffie op de nieren te voorkomen, beter om het met mate te drinken - niet meer dan 2-3 kopjes per dag..

Wat is koffie

Koffie is een tonische drank die het lichaam stimuleert, het werk van interne organen en systemen stimuleert. Elke tweede vertegenwoordiger van de moderne samenleving kan zich zijn leven niet voorstellen zonder een geurige beker in de ochtend. Hij gebruikt koffie zonder enige andere gedachten over de aanwezigheid van schadelijke stoffen in de compositie. Ga niet tot het uiterste. Het is belangrijk om duidelijk te maken dat cafeïne een alkaloïde is die het lichaam in kleine doses verstevigt, en in grote doses daarentegen deprimeert. Daarnaast kan een variëteit de gezondheid aantasten, een al dan niet oplosbare drank wordt gebruikt om deze of gene koffieliefhebber te drinken.

Effecten van koffie op de nieren

De meesten van ons hebben gehoord over de negatieve effecten van koffie op het lichaam in het algemeen en de nieren in het bijzonder. We beginnen de dag met een kop hete koffie en drinken gedurende de dag nog 2-3 kopjes, zonder te vermoeden dat we op deze momenten ons lichaam vernietigen. Je weet zeker dat tanden bij veelvuldig gebruik geel beginnen te worden, maar dit maakt deel uit van de uiterlijke manifestatie van het probleem. Laten we eens kijken wat er met de nieren gebeurt als we onze meest geliefde en gevaarlijke drank drinken..

Positieve en negatieve gevolgen van koffie drinken

Wetenschappers hebben het negatieve effect van cafeïne bewezen, dat verschillende systemen van ons lichaam, zenuwcellen en nieren vernietigt. Koffie kan gerust een "medicijn" worden genoemd, omdat een persoon snel verslaving ontwikkelt. Je krijgt direct opwinding van het hele lichaam, zonder te merken hoe je lichaam van binnenuit wordt vernietigd.

Er zijn 3 goede redenen om cafeïne te drinken:

  1. helpt op te vrolijken, verhoogt de efficiëntie;
  2. voor een tijdje verdwijnen slaperigheid en vermoeidheid volledig;
  3. helpt creatieve mensen, doordat het bewustzijn wordt gewist, waardoor nieuwe ideeën ontstaan.

In dit geval is het noodzakelijk om ongeveer 3 redenen voor de negatieve impact te onthouden, die alle bovenstaande voordelen tenietdoen:

  1. na het drinken van een kopje, stijgt de intracraniale en bloeddruk van een persoon sterk, stel je de toestand van je lichaam aan het eind van de dag voor;
  2. suikerspiegel stijgt onmiddellijk, dus koffie is gecontra-indiceerd voor diabetici;
  3. hartkloppingen.

Het belangrijkste negatieve effect van koffie is op de nieren, dus laten we dit onderwerp eens nader bekijken..

Effect op nierstructuren

De drank kan het urinestelsel negatief beïnvloeden en het hele lichaam vernietigen. Het probleem zit in het verlaten van het lichaam, 10% van de cafeïne wordt uitgescheiden door de nierstructuren. Deze drank is verslavend, wat leidt tot een toename van de urineproductie - het urinevolume gedurende een bepaalde periode. De vloeistofsnelheid in het lichaam stijgt 1,5 keer, het metabolisme van mineralen wordt verstoord.

Het is de moeite waard om de schadelijke effecten van cafeïne in verband met dorst op te merken. De drank verdooft de dorst en vertraagt ​​uitdroging - het proces van uitdroging van het lichaam. Als gevolg hiervan ontwikkelt zich een van de meest voorkomende nieraandoeningen: symptomen van urolithiasis.

Moet ik koffie drinken?

Als je nog nooit koffie hebt gedronken, moet je zeker niet beginnen. Als je deze drank lange tijd drinkt, geef hem dan in geen geval meteen op. Ten eerste kan het lichaam de afwezigheid plotseling waarnemen, wat nevenreacties veroorzaakt. Ten tweede moet het worden vervangen door ander voedsel, en in een veel grotere hoeveelheid. De persoon houdt zichzelf niet onder controle, wat tot overgewicht leidt.

Verschillende supplementen kunnen de negatieve effecten van cafeïne helpen verminderen:

  1. We drinken vaak koffie met melk omdat het deze verzacht. Deze combinatie heeft maar één nadeel: het verhoogde aantal calorieën. Ideale drank voor mensen van wie het lichaam pure koffie afwijst.
  2. Verrassend genoeg is honing een geweldige aanvulling op zo'n drankje. Door zijn gunstige eigenschappen vult het het verlies aan mineralen aan.
  3. Citroen neutraliseert cafeïne, een ideale bron van ascorbinezuur, waardoor de negatieve effecten van het hoofdproduct worden verminderd.
  4. Kaneel is een ideale aanvulling op verschillende soorten koffie. Zo'n combinatie vinden we zelden, wat verrassend is, omdat de drank helpt om af te vallen. Onthoud gewoon dat kaneel ten strengste verboden is voor zwangere vrouwen en mensen met nierproblemen..

U kunt cafeïne blijven consumeren, maar onthoud de regels. Geef om te beginnen oploskoffie op, er zit veel meer cafeïne in dan gemalen bonen. Concentreer u op een product met de minste hoeveelheid cafeïne. Arabica bevat bijvoorbeeld slechts 1,2% van de schadelijke stof, terwijl het in Robusta 2,5% bevat.

Het optimale aantal kopjes "energiedrank" per dag is 3, meer leidt tot de ontwikkeling van urolithiasis. Zing een kopje koffie met koud water. Als u naar deze tips luistert, kunt u uw risico op het ontwikkelen van ziekten aanzienlijk verminderen door te genieten van uw favoriete drankje..

Hoe koffie de nieren beïnvloedt en kun je het drinken bij ziektes

Zodra een portie koffie het lichaam binnenkomt, worden de nieren intensief bij het werk betrokken. De componenten van de drank verhogen de doorbloeding van de nieren, daarom neemt de hoeveelheid urine die in de nieren wordt gegenereerd bijna 1,5 keer toe. Het diuretisch effect helpt om giftige stoffen uit het lichaam te verwijderen. Koffie 'zet' echter het dorstsignaal 'uit', wat de voorwaarden schept voor relatieve uitdroging, en daarmee beginnen volgens urologen enkele nierziekten..

Hoe verslaafd te blijven aan een geurige drank zonder een vitaal "paar" organen te beschadigen?

Hoe koffie de nieren beïnvloedt?

Ongeveer 9-12% van de cafeïne wordt onverwerkt door de nieren uitgescheiden. Het beïnvloedt het hele urinestelsel, omdat het een diureticum is, dat wil zeggen, het stimuleert de uitscheiding van vocht.

  • Bij het drinken van ongeveer 3 kopjes koffie neemt het volume van de verwijderde vloeistof bijna 3 keer toe.
  • De elektrolytenbalans en het mineraalmetabolisme zijn verstoord.
  • Cafeïne vernauwt de bloedvaten, vernauwt alle spieren, en daarom kunnen de kleinste zandkorrels de urinewegen raken en pijn veroorzaken.
  • Cafeïne wast calcium, natrium en kalium weg. Het lichaam krijgt minder water, maar het proces van diurese is aan de gang. Mineralen hopen zich op in de nierkanalen, stagneren, het proces van steenvorming begint.

Cafeïne verdooft het gevoel van dorst, en daarom kunnen we niet voelen dat het lichaam schoon water nodig heeft. Als u nierproblemen heeft, is het belangrijk om bij elke kop koffie altijd een glas water te drinken..

Het positieve effect van koffie nemen verdwijnt na een paar uur. Om het te verlengen, drinken velen de drank meerdere porties per dag. Na verloop van tijd kunt u verslaafd raken aan cafeïne. Het is niet altijd mogelijk om van deze slechte gewoonte af te komen..

Na gebruik wordt het volgende in acht genomen:

  • verhoogde indicatoren van intracraniële en bloeddruk;
  • stijging van de bloedglucosespiegels;
  • verhoogde hartslag;
  • versnelling van het metabolisme.

Bij eenmalig gebruik van koffie gaan de onaangename gevolgen natuurlijk vanzelf weg. Als u ongecontroleerd een drankje neemt, wordt het lichaam aanzienlijk beschadigd..

Belangrijk! Cafeïne zit in koffie, sterke zwarte of groene thee. Overmatig gebruik ervan heeft een nadelig effect op het lichaam..

Waarom doen nieren pijn na koffie??

Als lage rugpijn optreedt of verergert na het drinken van een kopje van uw favoriete drankje, betekent dit dat het proces van vorming van zand en stenen is begonnen, urolithiasis.

Het zand komt er meestal vanzelf uit, maar als je langs de kanalen beweegt, kun je pijn, steken en branden voelen. Soms doet het pijn in de onderbuik, in de blaas. De stenen zijn klein en groot, meestal zijn er 1 of 2, met gladde randen, maar er kunnen er meer zijn, en de randen zijn scherp en krassen op de nieren en urinekanalen. De meer scherpe randen - hoe meer nierkoliek wordt gevoeld.

Andere symptomen die aantonen dat de nieren het niet aankunnen, geen tijd hebben om cafeïne te verwerken, kunnen zijn:

  • Koorts
  • Een kleine hoeveelheid urine bij veelvuldig urineren;
  • Donkere urine, penetrante geur;
  • Pijn of algemeen ongemak in de onderrug.

Als je niet op de lichte pijn let bij het verwijderen van het zand, zal het uiteindelijk in stenen veranderen. Bloed en bezinksel kunnen in de urine verschijnen. Als de pijn scherp is en de gebruikelijke middelen niet helpen, moet u onmiddellijk een ambulance bellen, omdat het moeilijk is om de nieren te behandelen, en meestal is ziekenhuisopname vereist of op zijn minst een gekwalificeerd onderzoek om de oorzaak van de pijn te achterhalen..

Bondgenoot van geen ijzeren dame

Patiënten met chronisch nierfalen (CRF) lijden vaak aan nefrogene anemie - een afname van hemoglobine als gevolg van onvolledige eliminatie van schadelijke stofwisselingsproducten door zieke nieren.

De hemoglobinesynthese hangt nauw samen met het ijzergehalte in het lichaam..

Koffie is rijk aan twee natuurlijke verbindingen die de adsorptie van ijzer bemoeilijken: tannines en cafeïne. Met een korte pauze tussen de inname van voedselbronnen van ijzer en koffie, vermindert dit laatste de opname van een belangrijk element met meer dan 80%, wat bij een laag hemoglobine de bloedarmoede verergert.

CRF gaat ook vaak gepaard met hypertensie. Er is al gezegd dat bij gezonde mensen, na koffie, cafeïne de bloeddruk voor korte tijd verhoogt. De nieren scheiden tot 12% van de cafeïne onveranderd uit. En aangezien bij chronisch nierfalen de functies van dit vitale "paar" organen sterk worden verminderd, blijft de alkaloïde in het lichaam, waardoor de voorwaarden voor een constant hoge bloeddruk worden geschapen. Dit veroorzaakt op zijn beurt een spasme van de bloedvaten van de nieren en verhoogt de kans op verdere schade aan hun structuren..

Zieke nieren kunnen niet goed overweg met de verwerking van etherische oliën van koffie. Ze hopen zich op in de bloedvaten en veranderen in gifstoffen..

Wat voor soort koffienieren doen pijn: natuurlijk of instant?

De nieren kunnen in ieder geval pijn doen, aangezien de belangrijkste stof die het lichaam aantast dezelfde cafeïne is. Maar in oploskoffie zit het meestal veel meer, want oploskoffie wordt gemaakt van de goedkopere Robusta, die meer cafeïne bevat. Bovendien worden bij verwerking tot poeder of korrels kleurstoffen, emulgatoren, conserveermiddelen, onzuiverheden en vele andere chemische componenten toegevoegd, die ook de nieren negatief beïnvloeden, omdat ze erdoor worden uitgescheiden. Daarom kan het drinken van oploskoffie een sneller begin van urolithiasis veroorzaken..

Oploskoffie is gecontra-indiceerd voor mensen met nierproblemen.

Natuurlijke koffie is Arabica- of Robusta-bonen, of een mengsel daarvan. Voor uw nieren kunt u kiezen voor 100% Arabica, bij voorkeur alpine. Het bevat minder cafeïne, slechts 1,2-1,5% vergeleken met 2,5-2,7% in Robusta, maar het is rijk aan natuurlijke zuren, vetten en antioxidanten die het lichaam van binnenuit beschermen. Je moet je ook niet laten meeslepen door een natuurlijk drankje, maar het is zeker veiliger dan instant.

Hoe cafeïnevrije koffie de nieren beïnvloedt?

Deze drank bevat nog steeds een minimale dosis cafeïne (het is onmogelijk om het volledig te verwijderen), maar het is zeker veiliger voor de nieren dan andere opties. We hebben het over natuurlijke koffie. In oplosbare toestand wordt cafeïne natuurlijk geëxtraheerd, maar de rest van de chemische componenten zijn aanwezig, en dat zijn er 75-85%.

Deskundigen raden af ​​om grote hoeveelheden cafeïnevrije drank te consumeren voor nieraandoeningen. 2-3 kopjes per dag kunnen geen kwaad, maar u moet zich concentreren op uw gevoelens en welzijn.

Sterke koffiedranken voor cystitis

Cystitis is een besmettelijke ontstekingsziekte van de blaas, die periodiek verergert. Bij blaasontsteking wordt een dieet getoond dat zout, gerookt, gefrituurd voedsel en sterke dranken, inclusief koffie, uitsluit als u het verkeerd en veel drinkt.

De diuretische werking van cafeïne heeft een positief effect als je veel water drinkt. De bacteriën die de blaasholte bewonen, worden samen met urine uit het lichaam verwijderd.

Soms wordt blaasontsteking lange tijd niet behandeld vanwege zand in de blaas, dus u moet erover nadenken om een ​​kuur te ondergaan en kleine zandkorrels te verwijderen waarop pathogene micro-organismen leven en ontstekingsreacties veroorzaken.

In dit geval kunt u het doen zonder een operatie, met behulp van folkremedies en medicijnen die het zand oplossen. Dit moet sneller gebeuren, zodat kleine fracties niet samengroeien tot grote stenen.
Vond je het artikel leuk? Deel het met je vrienden:

Regels voor het drinken van koffie voor nierziekte of risico

Het is helemaal niet nodig om uw favoriete drankje op te geven. Slechts een paar eenvoudige tips van vooraanstaande nefrologen om u te helpen gezond te blijven.

  • Drink koffie gemaakt van natuurlijke bonen, bij voorkeur Arabica, niet Robusta.
  • Drink geen koffie op een lege maag, de beste tijd is een half uur of een uur na het eten.
  • Zorg ervoor dat u na de koffie een glas schoon, niet-koolzuurhoudend water drinkt..
  • Drink niet in één teug - het is beter om een ​​kleiner volume te drinken, maar in kleine slokjes, zodat de nieren tijd hebben om cafeïne te verwerken.
  • Kies koffie die niet te heet of ijskoud is.
  • Het wordt aanbevolen om melk of citroen toe te voegen om cafeïne te neutraliseren.

Als je merkt dat je nieren pijn doen na een kopje koffie, maar de pijn verdwijnt, verhoog dan de hoeveelheid water die je per dag drinkt. Voeg wat fysieke activiteit toe, het is goed om te gaan wandelen, maar het is belangrijk om niet te koud te worden. En raadpleeg zeker uw arts. Veel problemen kunnen in een vroeg stadium worden opgelost zonder veel pijn of tussenkomst, medicatie.

Dieet in de 1e fase van pathologie

Salades

Voeding voor nierfalen helpt de nierfunctie te normaliseren en de bloeddruk te verlagen. In dit opzicht proberen ze de eiwitinname te minimaliseren. Tijdens het afbreken worden belangrijke voedingsstoffen geconsumeerd. Als gevolg van chemische reacties in het lichaam wordt een groot aantal schadelijke chemicaliën gevormd die niet volledig door de aangetaste nieren kunnen worden geëlimineerd. Een eiwitarm dieet helpt de hoeveelheid giftige stoffen in het lichaam te minimaliseren.

Bij het kiezen van een voedingsprogramma wordt patiënten geadviseerd zich te houden aan de volgende aanbevelingen:

  1. Een eiwitarm dieet betekent dat u niet meer dan 70 gram eiwit per dag mag consumeren. Het specifieke bedrag wordt bepaald door de behandelende arts, afhankelijk van de gezondheidstoestand van de patiënt..
  2. Het dieet moet zoveel mogelijk groenten en fruit bevatten. Met hun hulp kunt u tekorten aan micronutriënten en vitaminen verminderen. Eet ze rauw en gebruik verschillende recepten.
  3. Probeer uw zoutinname zoveel mogelijk te verminderen. Gebruik verschillende culinaire technieken om gerechten zonder zout absoluut smaakloos te laten lijken.
  4. Heb een keer per week een vastendag. Kies een vrucht of groente om de hele dag te eten. Watermeloen-, pompoen- en appeldagen geven een goed effect..
  5. Suiker staat op de lijst met toegestane voedingsmiddelen. Maar met diabetes moet u er volledig van afzien..
  6. Probeer calorierijke maaltijden te bereiden. Ze helpen de energiebalans te herstellen. Maar dit geldt niet voor mensen met obesitas. In dit geval moet de nadruk vooral op groenten liggen..
  7. Eet veel verse en zuurkool, komkommers, erwten, tomaten en spinazie. Ze helpen de honger snel te stillen.

Gebruik eenvoudige recepten om heerlijke maaltijden te bereiden met goedgekeurde ingrediënten. Hoe gevarieerder en interessanter uw dieet is, hoe gemakkelijker u de ziekte kunt doorstaan..

Het menu moet worden gevarieerd. Dit is de enige manier om het maximale aantal stoffen te krijgen dat nuttig is voor het lichaam. Probeer elke dag iets nieuws aan uw dieet toe te voegen. Een voorbeeldmenu voor de dag kan er als volgt uitzien:

  1. Maak voor het ontbijt een kleine portie gekookte aardappelen, een kippenei en een glas sinaasappelsap.
  2. Een middagsnack kan bestaan ​​uit een glas natuurlijke zure room en een kleine hoeveelheid mineraalwater.
  3. Kook voor de lunch rijstsoep, groentestoofpot. Afspoelen met een glas fruitgelei.
  4. Het diner kan bestaan ​​uit een portie rijstquiche met een beetje jam.

Het is goed om tussendoor kleine snacks te eten. Vruchtensappen, roggebrood of boter zijn hiervoor geweldig..

Dieetmaaltijden moeten niet alleen gezond zijn, maar ook lekker. Voer de volgende gerechten in uw menu in:

  1. Gezonde borsjt. Schil een kleine rode biet en kook tot hij half gaar is. Haal uit de bouillon en laat afkoelen. Snijd de wortelen, ui en tomaat in kleine stukjes. Laat ze op laag vuur sudderen met een beetje olie en breng de bietenbouillon aan de kook. Stuur 200 gram fijngesneden kool en bieten, gehakt met een rasp erin. Na 10 minuten kun je fijngehakte aardappelen en groentebakken aan de soep toevoegen. Het duurt ongeveer 20 minuten om borsch te koken.
  2. Tegenwoordig vind je recepten voor veel verschillende salades. Een van de lekkerste is het volgende gerecht. Kook ongeveer 50 gram kipfilet en 40 gram aardappelen. Koel en snijd in kleine plakjes. Maal 30 gram appels, 25 gram verse komkommer en wat tomaat. Doe alle ingrediënten in een slakom en meng goed. Breng op smaak met een beetje olijfolie.
  3. Een hamsalade zal ook helpen om het menu te diversifiëren. Snijd voor de bereiding 200 gram magere ham, twee kleine knolselderijwortels, wortels, een paprika en het eiwit van drie kippeneieren in kleine stukjes. Hak de peterselie fijn. Meng alle componenten goed. Zure room met toevoeging van rode peper is perfect als dressing..
  4. Wortelkoteletten. Kook 1 pond wortelen in de schil. Rasp de afgewerkte knolgewas. Voeg 50 gram griesmeel en wat suiker toe. Meng de ingrediënten goed, vorm kleine pasteitjes, rol ze in griesmeel en bak ze in een pan met een kleine hoeveelheid olie.

BIJZONDERHEDEN: Werktijden van het onderzoeksinstituut urologie

Gebruik deze recepten voor heerlijke en gezonde maaltijden. Alleen de juiste voeding helpt u om het gehalte aan giftige stoffen in uw bloed te verlagen. Volg alle voedingsregels, bezoek regelmatig uw arts en volg al zijn aanbevelingen strikt op. Dan kun je ondanks een ernstige ziekte een normaal leven leiden..

Een bepaald dieet voor nierfalen in de 1e fase wordt gekenmerkt door een afname van de eiwitconcentratie. De patiënt wordt aangeraden voedingsmiddelen te eten met een hoog gehalte aan plantaardige eiwitten, omdat hun stofwisselingsproducten het lichaam gemakkelijker verlaten. Deze omvatten:

  • granen;
  • noten;
  • bonen;
  • erwten;
  • brood.

Bovendien bevatten deze producten alkalische complexen die de vorming van acidose voorkomen..

Om ervoor te zorgen dat de stofwisselingsproducten geen bedwelming van de inwendige organen veroorzaken en regelmatig uit het lichaam worden uitgescheiden, moet de patiënt 0,5 liter vloeistof meer drinken dan de vorige dag dat de urine werd uitgescheiden.

Je moet elke week de regels van de vastendag volgen en hiervoor appels, pompoenen en aardappelen gebruiken..

Voor patiënten met nierinsufficiëntie wordt dieet nr. 7, ontwikkeld door Pevzner, aanbevolen. Deze voedingsmethode verlaagt de bloeddruk, bevordert een zachte nierfunctie en verwijdert gifstoffen en niet volledig geoxideerde stofwisselingsproducten uit het lichaam.

Dieet nr. 7 heeft 5 verschillende soorten, toepasbaar op verschillende pathologieën. Het dieet voor chronisch nierfalen maakt voedselopname mogelijk:

  • 80 g proteïne, waarvan 40 g van plantaardige oorsprong moet zijn;
  • 90 g vet;
  • 450-500 g koolhydraten;
  • zoutinname - niet meer dan 6 g;

Met dit soort voedsel krijgt een persoon 2800-3150 kcal per dag, waardoor alle interne organen van de patiënt actief kunnen functioneren.

Gerechten worden gekookt, gekookt en kunnen worden gebakken. Het is verboden om diegenen te eten die irritatie van het cardiovasculaire of centrale zenuwstelsel kunnen veroorzaken.

Patiënten bij wie het dieet beperkt is tot dieet # 7, mogen de volgende voedingsmiddelen gebruiken:

  • pannenkoeken en pannenkoeken zonder zout;
  • zoutvrij brood;
  • gefermenteerde melkproducten en dranken (met uitzondering van kaas);
  • soepen zonder vlees, met toevoeging van zure room en kruiden;
  • gekookte eieren, maar niet meer dan 2 per dag;
  • alle granen;
  • harde pasta;
  • mager vlees;
  • magere vis;
  • plantaardige olie;
  • verse bessen;
  • vers fruit;
  • verse groenten;
  • lief, als de patiënt geen diabetes heeft.

Producten en gerechten die van het dieet zijn uitgesloten, zijn onder meer:

  • gewoon brood;
  • peulvruchten;
  • champignons;
  • vlees- en vissoepen;
  • ingeblikt vlees en vis;
  • allerlei soorten worst;
  • vet vlees en vis;
  • verschillende augurken;
  • ingemaakte groenten;
  • specerijen;
  • cacao;
  • sterke koffie;
  • mineraalwater met een hoog natriumgehalte.

Uitvoer

  1. Cafeïne kan de nieren negatief beïnvloeden: het spoelt calcium uit en is een diureticum. Minerale afzettingen worden afgevoerd als zand en vormen soms stenen.
  2. Het eerste teken van nierproblemen is als de onderrug pijn begint te doen na koffie, pijn en een branderig gevoel verschijnen bij het urineren.
  3. Oploskoffie is schadelijker voor de nieren dan natuurlijke koffie: het bevat meer cafeïne en verschillende chemische toevoegingen.
  4. Cafeïnevrije koffie is weinig schadelijk voor de nieren, vooral als het natuurlijk is. Je kunt het 3-4 kopjes per dag drinken..
  5. Als uw nieren pijn doen na de koffie, moet u in ieder geval een arts raadplegen!

Verboden en toegestane producten

Dieet voor nierfalen sluit het gebruik van de volgende voedingsmiddelen volledig uit:

  1. Voedingsmiddelen die cafeïne bevatten. Vermijd koffie, cacao, warme chocolademelk en thee.
  2. Maaltijden met veel zout.
  3. Eventuele paddenstoelen.
  4. Peulvruchten.
  5. Worstproducten.
  6. Ingeblikt voedsel.
  7. Radijs.
  8. Knoflook.
  9. Mierikswortel.

U moet gezonder voedsel in uw dieet opnemen, zoals:

  1. Granen. Rijst is vooral handig..
  2. Lichte groentesoepen.
  3. Vetarm vlees.
  4. Een vis.
  5. Zuivelproducten in beperkte hoeveelheden.
  6. Rozenbottel afkooksel.
  7. Fruit.
  8. Diverse kruiden. Ongezouten gerechten kunnen worden verrijkt met laurierblaadjes, vanilline, kaneel en andere kruiden..

Voeding voor nierfalen moet in evenwicht zijn. Geef verboden voedsel op. Alleen zo kun je de concentratie van schadelijke stoffen in het bloed verlagen..

Klinische manifestaties van nephrolithiasis

De beginfase van de ziekte gaat gepaard met de afzetting van zand in de nieren - zouten van urinezuur, oxaalzuur of fosforzuur. Deze fase kan asymptomatisch zijn of gepaard gaan met ongemak in de onderrug, pijnlijke gevoelens tijdens het plassen. De manifestaties van de ziekte kunnen na elke kop koffie die u drinkt verergeren, omdat het diuretisch effect de beweging van zand langs de urinewegen veroorzaakt.

Zonder tijdige behandeling vordert nefrolithiase en wordt het de oorzaak van de volgende klinische manifestaties:

  • intense doffe pijn in de lumbale regio en langs de urineleiders;
  • troebelheid, verkleuring van urine, de aanwezigheid van sediment erin;
  • soms - diurese stoornissen;
  • wanneer een infectie is opgetreden - tekenen van algemene intoxicatie, een verhoging van de lichaamstemperatuur;
  • met blokkering van de urineleider met een steen en de ontwikkeling van nierkoliek - intense, vaak ondraaglijke pijn in de onderrug, ernstige zwakte.

Aanbevelingen

Niet alleen koffie kan een negatief effect hebben op de nieren. Patiënten die lijden aan pathologieën van de urinewegen, moeten weten in welke producten en dranken, naast koffie, cafeïne nog steeds wordt ondersteund.

Onder deze zijn:

  • sterke thee;
  • cacao;
  • warme chocolademelk;
  • Coca Cola en Pepsi.

Patiënten van de urologische afdeling moeten al het bovenstaande uitsluiten van het dieet.

Om onaangename gevolgen te voorkomen, raden artsen aan om de volgende aanbevelingen te volgen:

  • drink geen koffie op een lege maag (het is beter om dit een uur na een maaltijd te doen);
  • na elke portie van de drank moet je ook 500 ml water drinken;
  • je moet de drank in kleine slokjes drinken en niet in een room, niet in één teug;
  • koffie mag niet te warm of te koud zijn;
  • citroen kan worden toegevoegd om schadelijke eigenschappen te neutraliseren.

Concluderend moet worden gezegd dat koffie en nieren redelijk compatibele dingen zijn. Deze drank is niet vijand nummer één voor het urinestelsel. Het is alleen gecontra-indiceerd bij acute urologische aandoeningen. Gezonde mensen kunnen het in kleine hoeveelheden drinken, dit helpt om negatieve gevolgen te voorkomen..

Editor

Bijgewerkte datum: 12.10.2018, volgende update datum: 12.10.2021

Als u een fout vindt, selecteert u een stuk tekst en drukt u op Ctrl + Enter.

De meeste mensen die nierproblemen hebben of af en toe pijn ervaren in dit gebied, denken niet eens dat koffie de oorzaak kan zijn. Meestal praten ze over de gevaren van cafeïne voor het cardiovasculaire systeem, mensen met hoge bloeddruk weigeren het, maar vaak noemen ze het effect op de nieren niet. Het lijkt erop dat slechts een kopje 's ochtends, 2-3 meer - gedurende de dag - dit niet veel is, maar de gevolgen kunnen behoorlijk ernstig zijn. Waarom nieren pijn doen na koffie, en hoe je de drank niet moet opgeven, maar ook om jezelf geen pijn te doen?



Volgende Artikel
Hoe een afkooksel van haver te brouwen voor nierbehandeling